Willst Du 100 Jahre alt werden - Sinn, Freude und Gesundheit in Deinem Leben finden?
Ikigai ist eine japanische Philosophie - eine Lebenseinstellung - die Dir hilft, Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen.
Verfolge Deine Ziele mit Hingabe und tue Dinge um Deiner selbst willen.
Ikigai basiert auf den folgenden 5 Säulen:
1) Klein anfangen
2) Loslassen lernen
3) Harmonie und Nachhaltigkeit lernen
4) Die Freude an kleinen Dingen entdecken
5) Im Hier und Jetzt sein
Die japanische Kultur ist faszinierend, spannend und hier etwas einzutauchen lohnt sich.
Wir empfehlen z.B. das Buch "Ikigai" von Ken Mogi.